Tutto il Fitness che vuoi

In un unico abbonamento

  • Workout da 7 a 60 minuti
  • Trainer professionisti
  • Nuovi contenuti ogni mese
  • Diverse intensità e discipline
Quando e dove vuoi, da pc, tablet, smartphone e SmartTV

Una palestra virtuale

sempre aperta, on demand, nel palmo della tua mano

Scegli la durata

Allenamento cardio, tonificazione, mobilità da 7 a 60 minuti, trainer professionisti che si allenano assieme a te, nuovi contenuti ogni mese, diverse intensità e discipline per adattarsi a tutti e mettere davvero lo sport al servizio della vita.

  • BodyTone
  • Tabata
  • Hiit EMOM & AMRAP
  • Yoga
  • Pilates
  • Capoeira
  • Thai Fit ®
  • Gravidanza e Post-parto

…e tanto altro in arrivo

Scegli i tuoi obiettivi e inizia subito a prenderti cura del tuo corpo

  • Dimagrimento
  • Tonificazione
  • Mobilità
  • Energia

Allenati con DoFit

sempre con te, dove e quando vuoi, sul pc, tablet e smartphone

Accedi a tutti i workout

Scegli la durata della tua iscrizione a DoFit e accedi subito a tutto lo sport che hai sempre desiderato dal palmo della tua mano per allenarti a casa, all’aperto o ovunque vorrai, in compagnia dei nostri trainer professionisti.

DoFit
Tutti i video allenamenti on demand
A partire da 14,99
/ mese
  • Video allenamenti
  • Varie Discipline
  • Menu per mangiare sano
  • Consigli per i tuoi obiettivi
  • Schede testuali
  • Trainer professionisti
  • Nuovi contenuti ogni mese
  • Intensità modulabili
  • Nessun obbligo di rinnovo
1 Mese a 14,99
3 Mesi a 39,99
invece di 44,97€
sconto del 11%~
6 Mesi a 69,96
invece di 89,94€
sconto del 22%~
12 Mesi a 99,96
invece di 179,88€
sconto del 44%~
3 Mesi a 39,99
invece di 44,97€
sconto del 11%~
6 Mesi a 69,99
invece di 89,94€
sconto del 22%~
12 Mesi a 99,99
invece di 179,88€
sconto del 44%~
Piano Annuale
Accedi a tutti i video corsi DoFit
6,99
/ mese (83,99€/anno)
  • 10 Ricette Fit & Healthy incluse ogni mese solo con questo piano
Piano Mensile
Accedi a tutti i video corsi DoFit
9,99
/ mese
  • Disdici quando vuoi

Tutto incluso in un unico abbonamento

  • Tutti i video allenamenti DoFit
  • Discipline diverse e focus specifici
  • Consigli per i tuoi obiettivi
  • Schede testuali degli esercizi
  • Intensità modulabili per tutti i livelli
  • Nuovi contenuti aggiunti ogni mese
  • Il tuo abbonamento a DoFit include anche l’accesso al Menu del Mese per mangiare sano e completo senza faticose limitazioni e rendere la tua esperienza di benessere davvero a 360°!

L’abbonamento si rinnova alla scadenza.
Puoi disdirlo quando vuoi senza alcuna spiegazione e senza costi aggiuntivi.

I Codici Coupon o le Gift Card non possono essere applicati agli abbonamenti con rinnovo automatico. Ne possiedi uno?
Vai ai pacchetti Gift Card

...e se non hai mai provato DoFit

è arrivato il momento di scoprire un mondo di benessere!

Prova gratis
per 5 giorni
  • l'abbonamento Annuale DoFit

Al termine della prova gratuita partirà il piano annuale DoFit* che ti darà accesso a:

  • Tutti i video allenamenti DoFit
  • Menu del Mese
  • Ricette Fit & Healthy

* DoFit annuale è un servizio in abbonamento al costo di 83,99€/anno (pari a soli 6,99€/mese) pagabili in un’unica soluzione e puoi disdirlo quando vuoi tu senza alcuna spiegazione e nessun costo aggiuntivo!

DoFit
Tutti i video allenamenti on demand
  • Video allenamenti
  • Varie Discipline
  • Menu per mangiare sano
  • Consigli per i tuoi obiettivi
  • Schede testuali
  • Trainer professionisti
  • Nuovi contenuti ogni mese
  • Intensità modulabili
  • Nessun obbligo di rinnovo
3 Mesi a 39,99
invece di 44,97€
sconto del 11%~
6 Mesi a 69,96
invece di 89,94€
sconto del 22%~
12 Mesi a 99,96
invece di 179,88€
sconto del 44%~

Recensioni su DoFit

Dicono di noi…

Francesca B. su DoFit

Ho acquistato DoFit l'11 luglio...ad oggi sono al 130esimo giorno di allenamento! Oltre a farmi riappassionare all'attività fisica, permettendomi di avvicinarmi all'arrampicata e di tornare a sentirmi un'atleta, mi ha fatto scoprire lo yoga e il pilates che adoro e mi permette di allenarmi anche nelle giornate più impegnate... 5 stelle confermate!
...

Consuelo A. su DoFit

Non ho mai tempo di fare niente ed ho deciso di acquistare dofit perché ha anche tanti allenamenti veloci che veramente possono essere fatti ovunque!!!! Grazie perché l'attività fisica è davvero tutto
...

Martina M. su DoFit

Vi faccio davvero i complimenti per Do Fit perché mi sto trovando benissimo e soprattutto riesco a trovare la voglia di muovermi (ok, mi avete sgamata, non la trovo tutti i giorni ma mi impegno, lo giuro!). Gli insegnanti che avete scelto sono stratosferici: riescono a prevedere i possibili errori e sono bravissimi a spiegare come fare i movimenti giusti. Sinceramente io mi trovo meglio con Do Fit che in palestra. Non vedo l'ora di scoprire tutti i nuovi corsi che avete in serbo per noi!
...

Paola T. su DoFit

Contrariamente a chi dice che non riesce ad essere costante nell'allenamento da casa e per tale motivo sceglie l'abbonamento della palestra io, per pigrizia, preferisco allenarmi a casa. Con DoFit posso allenarmi dove voglio, all'orario che mi è più comodo, Posso scegliendo di volta in volta tra un'ampia varietà di allenamenti, in base al mio tempo e anche a come mi sento. Nelle settimane piene di impegni poi gli allenamenti di pochi minuti arrivano in mio soccorso! Gli istruttori sono preparati e attenti a fornire consigli per la corretta esecuzione dell'esercizio. Per ultimo, ma non meno importante, il costo super accessibile soprattutto se si considera la possibilità di variare allenamento quando si vuole. 🌟🌟🌟🌟🌟
...

Claudia M. su DoFit

Da grande pigrona non posso che essere entusiasta di questa piattaforma, rinnovo L iscrizione da tre mesi e quasi tutti i giorni mi dedico almeno30 minuti con grande giovamento estetico, ma soprattutto di fiducia nelle mie capacità e nella mia costanza che ormai credevo perduta! Piattaforma meravigliosa, intuitiva ed insegnanti super! Grazie!
...

Alessia S. su DoFit

Grazie infinite a DoFit.... super consigliata , ho 2 bimbi piccoli e poco tempo con questa piattaforma riesco ad allenarmi in base al tempo che ho .... ho iniziato acquistando 1 solo mese ma continuerò sicuramente perché è davvero bello!!!grazie
...

Francesca B. su DoFit

Mi sono iscritta a Dofit esattamente 3 giorni fa e per ora l'impressione è più che positiva, dato che sono 3 giorni che mi alleno! Sono una ex atleta, anche agonista, ma sono tanti anni che non faccio nulla. Ho un peso che mi va anche bene, ma mi manca sentirmi forte. Forse questa è la volta buona: a differenza di altre piattaforme o di altri programmi Dofit ti permette anche di apprendere e approcciarti a degli sport, non si tratta solo di movimento per motivi estetici. Questo lo trovo molto più stimolante. Poter provare discipline diverse e mettersi davvero alla prova mi fa sentire di nuovo una sportiva, anche se di strada ne ho molta da fare. Spero di arrivare a lasciare una recensione altrettanto entusiasta tra qualche mese, quando finalmente mi sentirò di nuovo in forma.
...

Valeria M. su DoFit

Maaaa svegliarsi la mattina e fare esercizi con Rudy? La pigrizia se ne vaaaa! Mia sorella mi ha regalato un buono e io ho preso due mesi di DoFit! Gli esercizi e gli insegnanti sono vari, Maximilian mi fa divertire tantissimo! Sono davvero felice e di piattaforme ne ho provate tante! Grazie 🙏🏻
...

Alessandra su DoFit

Ragazzi volevo farvi i complimenti perché ho appena provato il corso di thai fit!!! Lo adoro, una bomba!! Bello, spiegato bene, impegnativo, divertente e alla fine anche rilassante. Ed era solo il primo giorno di DoFit... ora proverò altro, perché sicuramente merita e inizio anche con la guida Imparare a mangiare 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 grazie per questa piattaforma ben studiata e molto chiara!
...

Valentina S. su DoFit

Ciao! Ho appena fatto la mia prima lezione di Thai... Sono molto felice. Vengo da un momento dove non sto bene.... E trovare qualcosa che mi faccia bene ma anche divertire... Mi fa bene!!! Grazie mille!
...

Elvira M. su DoFit

Acquistato Dofit quasi un mese fa e da allora mi asono sempre allenata 6 giorni su 7...non mi è mai piaciuto fare sport o ginnastica ma con Dofit ho trovato il mio equilibrio. Gli allenamenti di durata diversa sono il top perché si riesce a gestire al massimo il tempo che si ha facendo un allenamento pensato proprio per quel tempo. E poi oggi ho provato Thai Fit e mi sono innamorata, oltre a Giorgia e Eugenia. Super consigliato!
...

Giorgia S. su DoFit

Eccezionale! Ho provato un po' tutti gli allenamenti,e mi sono trovata super bene! Grazie per avermi fatto tornare la voglia di muovermi e allenarmi🙂🙂🙂🙂
...

Miriana T. su DoFit

Questa è la terza settimana di allenamento, ho iniziato con Pilates e mi sono resa conto che è il tipo di esercizio che fa per me! La varietà porta alla curiosità, alla sperimentazione, e pian piano muoversi sta diventando un'abitudine e non più un dovere. Alterno i tabata quando ho meno tempo, e mi sono ripromessa di esplorare tutti i tipi di esercizi (anche se sono Eugenia-dipendente 🙂 ). Grazie davvero per la qualità del servizio offerto ad un prezzo più che sostenibile, evviva DoFit!
...

Monica F. su DoFit

DoFit è stata una vera scoperta e mi è ritornata la voglia di muovermi. Grazie alla sfida di Marco, ho fatto anch'io i 30 giorni di allenamento. Mi alleno soprattutto di sera, al rientro dall'ufficio. La maggior parte delle volte ho fatto tabata da 8 minuti. Ma sono riuscita anche a provare lezioni più lunghe con gli altri trainers: yoga, pilates e body tone. Se si vuole, il tempo si trova. E con DoFit si può scegliere tra tanti tipi di allenamento: dagli 8 ai 60 minuti. Non ci sono più scuse. Continuerò gli allenamenti e proverò un po' di tutto . Grazie a voi per questo programma e anche per il prezzo: alla portata di tutti.
...

Silvia Z. su DoFit

È da un mese che uso do fit e mi trovo veramente bene! Ho spinto anche mia sorella e siamo entrambe molto contente 🙂 finalmente dopo tanto (entrambe abbiamo partorito nel 2020) abbiamo ritrovato la voglia di allenarci. Gli allenamenti sono molto vari e in generale la guida è strutturata in maniera super pratica: l'indicazione della durata dell'allenamento, il gruppo muscolare che sarà interessato e gli attrezzi da utilizzare fin dalla schermata iniziale consentono di scegliere la cosa più adatta quando il tempo è poco e si deve ottimizzare. Il prezzo poi è un plus che, di questi tempi, non si può sottovalutare.
...

Giovanna V. su DoFit

Non sono mai stata una gran sportivona neanche prima della nascita di mio figlio, ma andavo in palestra. Poi, tra bambino e lavoro, non sono riuscita a fare piu niente per 4 anni. Con Dofit ho trovato la quadra! Non ho bisogno di trovare un'ora e mezza due o tre volte a settimana per andare in palestra, mi alleno a casa quando e quanto voglio. Il fatto che i corsi siano molto diversi per minutazione, genere e intensità mi aiuta a scegliere ogni giorno il corso giusto senza annoiarmi mai! Adoro il pilates di Eugenia! 🙂
...

Antonia C. su DoFit

Mi sto allenando con do fit da 2 settimane e mi sento carica e piena di energia!!! I corsi sono serviti a spronare una pigra per eccellenza come me, quindi direi che sono super soddisfatta!!!! 💪
...

Sara P. su DoFit

Ciao ragazzi! Ammetto di aver provato altre piattaforme di allenamento prima di provare dofit... Che dire... È la prima volta che riesco a svolgere tutti gli allenamenti dall'inizio alla fine, senza barare 😂... Scherzi a parte... Gli allenamenti sono calibrati in base alle esigenze e aspettative reali di chi si interfaccia con le opzioni di scelta, è tutto molto chiaro, specifico ed eseguibile (in passato mi è capitato di abbandonare allenamenti perché esageratamente difficili). Pertanto, grazie, ho ritrovato l'entusiasmo di allenarmi da casa perché mi sento finalmente "seguita". Ps. Complimenti anche per la guida Imparare a mangiare... Avete riacceso in me la voglia di salute e benessere, ormai accantonata per mera pigrizia. Evviva!
...

Andre E. su DoFit

La prima guida sportiva che compro, perché l’unica che mi ha davvero colpita. È già una settimana che utilizzo DoFit ed è splendido, sembra di avere gli istruttori vicino a te! Prezzo favoloso, qualità fantastica, semplice da utilizzare e bravissimi professionisti. Grazie continuate cosi!
...

Giulia B. su DoFit

La piattaforma di allenamento che ci meritavamo!!! Con workout a partire da 8 minuti non ci sono scuse di non avere tempo. Personal super motivanti, senza quell'atteggiamento antipatico "da maestrina" che invece altri hanno, sei totalmente a tuo agio mentre fai gli esercizi e ti rendi conto che anche un piccolo progresso è una conquista. Anche allenamenti più "soft" che lì per lì ti chiedi se servano a qualcosa, il giorno dopo ti regalano quei piacevoli dolorini tipici di un allenamento davvero efficace! Se non bastasse a spiegare l'efficacia di questo programma: dopo le giornate di Pasqua in cui avevo mangiato valanghe di schifezze, una sessione di pilates e un Tabata addominali e la mattina dopo una pancia piatta da non crederci! Muovetevi gente, do fit!
...

Celine A. su DoFit

Figata il pilates di DoFit!! Sono stata bloccata con la schiena per 3 giorni, oggi sono andata dall’osteopata e stasera (ho dolorini sopportabili ma sono sbloccata) mi spiaceva non allenarmi e non fare niente, quindi ho scelto 30min di pilates basic senza attrezzi... F I G A T A! Sono spariti anche gli ultimi dolorini 👏🏼👏🏼👏🏼
...

Maria Cristina M. su DoFit

Buongiorno, ormai sono 10 giorni che sto usando doFit... Che dire impossibile essere pigre con Giorgia ed Eugenia le mie preferite Allenamenti non noiosi, e anche ottima la scelta dei fast per quando si ha poco tempo... Grazie... Ormai ho in mente "risucchia l'ombelico" anche quando sono al lavoro 😂😂😂
...

Valeria T. su DoFit

Preso pacchetto x un mese. Io pigra pigra pigra. In 4 gg ho già fatto 2 lezioni di pilates, una di yoga e oggi 2 tabata... X me ottimo inizio!
...

Chiara M. su DoFit

Ho recuperato l'allenamento di pilates ieri sera. Faccio pilates dal primo lockdown in casa perché ho tre discopatie cervicali parecchio importanti (faccio fisioterapia ma non posso permettermi anche sedute singole di pilates). La sessione è stata tosta e bellissima, l'abbonamento è abbordabile e non ho avuto motivi per non acquistarlo. Bravi!
...

Anna B. su DoFit

Sono sempre stata molto diffidente verso le piattaforme relative all'attività fisica. Non conosco chi le fa, perché spendere per comprare un prodotto che poi magari mi delude? Inutile dire che la vostra l'ho comprata il giorno in cui è uscita. Ora capisco bene la "dipendenza" per l'attività fisica. Avete creato una roba pazzesca!!!
...

Giulia T. su DoFit

Io vi faccio un monumento, posso? Il Tabata Fast con Giorgia è una bomba. 3 allenamenti da 8 minuti e sono soddisfatta perché sento di avere fatto un allenamento efficace e mirato in nemmeno mezz'ora!!! Ovviamente non vedo l'ora di provare tutto il resto, il fatto che la maggior parte degli allenamenti proposti durino 20 o 30 minuti è un incentivo psicologico pazzesco, non si può dire di non avere tempo ed è super motivante! Io ci speravo tanto che faceste una cosa del genere, ma poi oltre a farla l'avete data a 15 euro al mese, credo che più di così non si potesse sperare. Grazie!!!
...

Giulia B. su DoFit

È la prima volta che faccio Pilates. Lei è molto brava, spiega bene gli esercizi e come respirare. Non vedo l'ora di fare presto la seconda lezione.
...

Valeria C. su DoFit

Da informatica quale sono, mi vorrei complimentare per la grafica, la usabilità del sito, la chiarezza e la precisione. Ci sono pochi siti fatti così bene!!!
...

Annalisa su DoFit

Ho effettuato l'iscrizione trimestrale a DoFit e ho già fatto gli allenamenti di pilates tostissimi!!! Grazie per questa bella piattaforma! Ce n'era bisogno!
...

Elena M. su DoFit

Volevo ringraziarvi per DoFit. Sono settimane che rimugino sulla mia forma fisica e la mia non voglia di allenarmi, poi esce la vostra piattaforma, ci ho ragionato una notte e poi l'ho acquistato. Mi sono allenata con Giorga con Body Tone. Grazie, grazie, grazie. Ho ritrovato un po' di carica e voglia di fare e muovermi!
...

Accedi a tutti gli allenamenti

Unisciti ai nostri 7594 clienti soddisfatti!

Scegli la durata della tua iscrizione DoFit e, subito alla conferma dell’ordine, avrai accesso libero a tutti i corsi e a tutti i workout presenti sulla piattaforma, e anche a tutti quelli che verranno aggiunti nel tempo.

Ti piaci se ti muovi

E ALLORA…

Cosa puoi trovare in DoFit

Funzionale Pesi

Giorgia Ilari
3 Moduli - da 30' a 44'

HIIT Pesi

Rudy Sircana
3 Moduli - da 23' a 32'

Thai Fit Functional

Maximilian Arcidiaco
3 Moduli - da 24' a 35'

Pilates Power Addominali

Eugenia Zamelli
5 Moduli - da 21' a 40'

Post-parto e Diastasi

Giorgia Ilari
5 Moduli - da 30' a 35'

Pilates Pre/Post-parto

Eugenia Zamelli
5 Moduli - da 21' a 40'

Domande frequenti

F.A.Q.

Cosa trovo nell'abbonamento DoFit?

Trovi l’accesso illimitato a tutti i nostri corsi, tutte le discipline e centinaia di allenamenti già caricati sulla piattaforma e anche a tutti quelli che pubblicheremo per tutta la durata del tuo abbonamento per darti l’offerta migliore e più varia possibile.

Cosa trovo nell'abbonamento All You Can DO?

Durante il periodo da te sottoscritto, accedi senza limiti a tutti i nostri corsi e alle centinaia di allenamenti già presenti sulla piattaforma e a quelli che arriveranno. In più potrai accedere per tutta la durata dell’abbonamento a tutte le guide DiscorsiOnline disponibili e a tutte le nuove uscite. Un universo di miglioramento sostenibile nel palmo della tua mano.

Posso usare DoFit anche se non mi sono mai allenato?

Inizia gradualmente, scala le ripetizioni e pesi, aumenta i tempi di riposo e incrementa il lavoro gradualmente. Aiutati con le schede suggerite per i nostri 4 obiettivi.

Posso trovare esercizi per il dimagrimento localizzato?

Il dimagrimento localizzato non esiste ma abbiamo un corso di allenamenti suggeriti specifico per il dimagrimento.

Faccio altri sport, come integro i corsi con la mia routine?

In molti modi. Su DoFit trovi allenamenti brevi perfetti da aggiungere alla tua routine, allenamenti di tonificazione da aggiungere al tuo sport aerobico preferito, allenamenti fi scarico e mobilità per prenderti cura dei tuoi muscoli e delle tue articolazioni dopo lo sforzo.

Meglio cambiare ogni volta workout?

L’ideale in un programma di allenamento è ripetere dei workout settimanalmente per periodi di alcuni mesi in modo da migliorare e aumentarne l’intensità prima di passare ad altro. Puoi mediare questa abitudine con la tua voglia di workout sempre nuovi.

Cosa mi serve per poter svolgere gli allenamenti a casa mia?

Puoi partire con bottiglie, collant e uno zaino pesante e decidere tu quando è ora di procurarsi dei manubri, un kettlebell, degli elastici. Di sicuro ti serve un materassino.

Posso usare DoFit in palestra?

Assolutamente sì e ogni allenamento ha anche la scheda testuale per poterlo svolgere anche senza video.

Come incremento i pesi?

Incrementa il peso gradualmente. Devi usare un peso allenante che ti consenta di arrivare alla fine dell’esercizio preservando l’esecuzione tecnica ma senza la forza per continuare a lungo.

Come incremento l'intensità senza incrementare il tempo di allenamento?

Diminuisci i riposi, aumenta i pesi e l’intensità del movimento.

Va bene anche per uomini?

DoFit è unisex, puoi aumentare o diminuire i carichi e l’intensità degli esercizi a seconda del tuo livello e della tua forza.

Va bene anche se sono in gravidanza?

Ti consigliamo di consultare un professionista prima di utilizzare la nostra piattaforma in gravidanza.

E se non sono ancora in gravidanza?

Assolutamente sì!

Va bene per ragazzi?

Possono usarlo i ragazzi dai 12 anni senza pesi. Dai 15 in su si possono iniziare a usare anche pesi leggeri. Ci raccomandiamo sempre il monitoraggio e la presenza di un adulto.

Ci sono limiti di età?

Non vi sono particolari indicazioni di età per l’utilzzo della piattaforma, purché tu sia in buono stato di salute. Nel caso avessi dei dubbi, ti invitiamo a consultare il tuo medico per farti accordare il permesso a svolgere attività fisiche.

Gli allenamenti sotto i 20 minuti servono anche se mi alleno in un tempo così contenuto?

Ogni movimento conta. Cerca di totalizzare almeno 150 minuti di attività moderata a settimana ma ricorda che poco è meglio di niente e nello sport la voglia viene muovendosi.

Scegli il tuo abbonamento

E inizia subito il tuo percorso di miglioramento sostenibile a 360°

DoFit & All You Can DO

Allenati quando e dove vuoi

Da pc, tablet e smartphone

Allenamenti + Guide

Tutto il mondo di Discorsi Online e DoFit nel palmo della tua mano!

Start typing and press Enter to search

Carrello

Nessun prodotto nel carrello.