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L’1 gennaio non è una data magica che cambia il corso della tua vita, e sono sicura che questo lo sai anche tu. Quindi prenditi il tempo necessario per fare questo percorso nella sua interezza non come una gara a chi arriva prima, ma con l’obiettivo di avere una vita che ti assomigli di più, piena delle emozioni che vuoi…
Ora che hai un piano ben delineato, hai bisogno di trasformarlo in azioni chiare. All’inizio di ogni mese torna al tuo percorso e stabilisci: il mindset del mese, l’organizzazione della settimana, il pensiero da portare con te oggi. Il mindset del mese: Ritorna alla tua idea della visione ideale e rileggi come ti vuoi sentire. Su cosa puoi concentrarti per…
Visto che ora hai un piano chiaro, dobbiamo decidere i passi che compierai. Immagina i mesi che verranno come un percorso lineare, senza intoppi. Ora dovrai quindi andare a ritroso partendo dal tuo obiettivo a un anno: qual è l’azione che devi compiere prima? E quella prima ancora? E prima ancora? Tieni in considerazione i tuoi obiettivi Domino e i…
Ora torna indietro e rileggi le pagine che hai scritto di test sui 3 anni nel capitolo 3. Rileggi attentamente perché potresti ritrovare delle informazioni importanti su ciò su cui devi smettere di lavorare per dare la priorità a ciò che davvero vuoi raggiungere con la tua grande visione. Quando ho fatto questo esercizio per la prima volta ho capito…
Guarda quanta strada hai fatto. Hai guardato cos’è stato fino ad oggi e hai lasciato andare quello che non ti serve più. Hai fatto grandiosi sogni per il tuo futuro. Hai deciso cosa vuoi raggiungere nei prossimi tre anni. Hai scelto una parola che ti guidi quest’anno. Ora è arrivato il momento di fare una fotografia alla tua vita in…
Ora prendi la lista di parole dello scaricabile qui sotto. Prenditi il tempo di leggerle una ad una, di andare a ricercarne il significato, le parole collegate, i contrari. Pensa alle applicazioni di queste parole nella tua vita, nella società, nel mondo in cui vuoi vivere ed evidenzia quelle che meglio ti rappresentano. Parti da queste parole, tenendo in considerazione…
Come ti senti? Prenditi un momento, fai un respiro profondo e datti una risposta. Le emozioni sono una grandissima opportunità per ognuno di noi. Ci dicono tantissimo di come stiamo vivendo la nostra vita e di quali sono le cose che più desideriamo. Seppur sia vero che la felicità va allenata e che è più facile deprimersi che trovare il…
Ora che abbiamo deciso quale direzione far prendere alla nostra vita, fermiamoci un attimo a ricercare una parola guida che ti permetta di proclamare un’intenzione sull’andamento dell’anno, come una bussola che ti guidi durante i dodici mesi che verranno. La scelta della parola guida è, per me, un atto di gentilezza verso te stessa o te stesso. In un mondo…
La scienza è sempre più interessata al modo in cui la nostra immaginazione funziona, alle implicazioni del sogno ad occhi aperti. Ormai tantissimi studi mostrano come il cervello non riesca a distinguere tra un ricordo e la visione del futuro. È per questo che la visualizzazione di eventi futuri è importante: serve al nostro cervello per trarre ispirazione fino a…
Ora facciamo chiarezza e iniziamo a mettere davvero ordine su ciò da cui partire. Scegliamo perciò un obiettivo professionale e uno personale per il prossimo anno e uno per i prossimi tre anni. L’obiettivo per il prossimo anno è probabilmente un Propulsore, che ti lancia con sicurezza verso il futuro. L’obiettivo a tre anni potrebbe essere il Domino che viene…