Vorrei…

Superare l’Ansia

Guida digitale & Video
16 Moduli
9 Video
80 Min. video
Acquista ora a 29,99 
Accesso illimitato PER SEMPRE
(1 recensione del cliente)

Guida digitale pratica per imparare a conoscere e affrontare meglio i meccanismi che ti portano a provare ansia e paura.

  • Vuoi stare meglio liberandoti di un’emozione che è diventata troppo ingombrante?
  • Vuoi ampliare il bagaglio delle tue risorse interiori e incamminarti verso il tuo benessere?

Questa guida è quello che fa per te. La conoscenza dei meccanismi cognitivi e comportamentali che mantengono l’ansia, lo studio dei pensieri che possono amplificarla e le strategie che possiamo mettere in atto per calmarci e per reagire alle situazioni ti aiuteranno a leggerti meglio, a trovare informazioni importanti su come funzioniamo e su come reagiamo ad eventi stressanti e potresti trovare la motivazione per decidere di affrontare un percorso psicoterapeutico.

Quando e dove vuoi, da pc, tablet, smartphone e SmartTV
Tutor della guida

Federica Mazzoli

Sono Federica Mazzoli, una Psicologa e Psicoterapeuta ad indirizzo cognitivo comportamentale formata in EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). I traumi e i disturbi psicologici sono ciò di cui mi occupo costruendo un percorso insieme al paziente che rimane protagonista attivo del suo cambiamento.

Appassionata di neuroscienze ho svolto un Corso di Perfezionamento in Psicopatologia dell’Apprendimento (Direttore del corso Prof. Giacomo Stella, Rep. San Marino) e sono Trainer di III livello Metodo Benso; Socio Fondatore e Vicepresidente dell’ANCCRI (Associazione Neuroscienze Cognitive Clinica Ricerca Intervento).

Nel mio storico ho anche una Laurea Magistrale in Filosofia.
Mi occupo, in ambito clinico, di valutazioni neuropsicologiche cognitivo funzionali, di percorsi (ri)abilitativi cognitivi e di attività di psicoterapia a Genova. Svolgo attività formativa presso Enti pubblici e privati in tutta Italia. Mi piace comunicare e su questa passione ho sviluppato parte del mio lavoro e della mia vita sui social.

Sono una mamma e una psicoterapeuta che cerca di far convivere i due mondi che ama.

Vorrei...

Superare l’Ansia

Guida digitale & Video
Acquista ora a 29,99 
Accesso illimitato PER SEMPRE

Allenamenti + Guide = ALL YOU CAN DO!

Per te che vuoi tutto, ma proprio tutto per un miglioramento personale davvero a 360°

Psicologia, Lifestyle, Tempo Libero, Competenze e ALLENAMENTO.

Il tuo miglioramento sostenibile, in un unico abbonamento, a meno di un caffè al giorno!

All You Can DO
Tutti gli ALLENAMENTI + tutte le GUIDE
Per 6 o 12 mesi
  • Tutti gli allenamenti DoFit
  • Tutte le Guide Discorsi
  • LifeStyle & Tempo Libero
  • Competenze e Professional
  • Psicologia e Benessere
  • Nessun obbligo di rinnovo
6 Mesi a 189,96
pari a 31,66€/mese
12 Mesi a 329,96
pari a 27,50€/mese

Con la formula AllYouCanDO hai accesso illimitato per 6 mesi o 1 anno a tutti i corsi DoFit e a tutte le Guide di DiscorsiOnline già pubblicate e che usciranno nel corso del tuo abbonamento.

Video Guide Digitali

Con le nostre

ti aiutiamo a progettare i tuoi sogni, nonostante tutto.

Collezionale tutte

Regala le guide o DoFit

Gift Card
quando e a chi vuoi tu
  • Vuoi fare un regalo utile, intelligente e divertente senza uscire di casa?
  • Cerchi l’idea da recapitare direttamente a chi vuoi per le Feste, in un giorno speciale o per il suo compleanno?

La nostra carta regalo è quello che fa per te.

Scegli l’importo, scrivi un messaggio, scegli la data di consegna e inviala a chi vuoi. Semplice, no?

Start typing and press Enter to search

Carrello

Nessun prodotto nel carrello.